Ženy v TJ Slavoj Břevnov

Aerobik

Klasický aerobik - náročnost sestavy dle výkonnosti cvičenek

Body styling - cvičení zaměřené na tvarování postavy

Step aerobik - zaměřené na posílení DK

P-class - dynamické posilování (břicho, hýždě, stehna)

Kondiční kulturistika - kruhový posilovací trénink na všechny problematické partie našeho těla

Cvičení žen

Pro ženy středního a vyššího věku

Zdravotní cvičení

Možnost využití náčiní (overball, theraband, gymball, bossu)

Prvky pilates a power yoga

Individuální poradenství o výživě

Pro více informací si stáhněte informační leták.